Aanbod
Behandelingen
Alles bij ZAKAYA is complementair aan elkaar. Je kiest niet één stukje zorg, je krijgt een aanpak die past bij jou.
Herken je dit?
Waar loop jij tegenaan?
Je hoeft niet te weten welke behandeling je nodig hebt. Begin bij wat je herkent.
Je gaat structureel over je eigen grenzen heen.
Je bent moe, maar uitrusten helpt niet meer.
Je slaapt slecht, of je wordt moe wakker.
Je hoofd staat nooit uit, ook niet in het weekend.
Je hebt er al over gepraat, en toch verandert er niets.
Je voelt spanning in je lijf en je weet niet goed waar die vandaan komt.
Er is iets gebeurd dat je nog steeds met je meedraagt.
Herken je er een of meer? Plan een vrijblijvende kennismaking, dan kijken we samen wat bij je past.
Plan een kennismaking
Stress- en traumarelease
Relax & Release
Met ademwerk en drukpunten brengen we diepe ontspanning teweeg, zodat spanning die vast is gaan zitten los kan komen.
Je hoeft niet eerst alles te kunnen benoemen. We werken via je lichaam, niet alleen via het gesprek.
Voor jou als: Je ervaart veel spanning, slaapt slecht, of merkt dat stress zich in je lichaam heeft vastgezet.
6 tot 12 maanden
Therapeutisch traject
Gedurende een langere periode werken we aan persoonlijke ontwikkeling en herstel, voor je lijf, je hoofd en je energie.
We gebruiken breathwork, mindsettraining met NLP, cognitieve gedragstherapie en deep dive.
Voor jou als: Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan en wil daar duurzaam iets aan veranderen.
Samen verder
Relatie- & gezinstherapie
Systeemtherapie en relatietherapie zijn manieren om te werken aan de communicatie en de verstandhouding binnen je relatie of je gezin.
We kijken niet alleen naar jou als individu, maar juist ook naar de dynamiek en de patronen tussen jullie.
Voor jou als: Jullie praten langs elkaar heen, of hetzelfde gesprek loopt steeds opnieuw vast.
Lichaam en geest
Massagetherapie
Door middel van massage helpen we je lichaam en je geest ontspannen.
Voor jou als: Je wil tot rust komen en spanning uit je lijf laten zakken.
Vanaf 7 jaar
Creatieve mindfulness & expressie
Mindful bezig zijn met kunst en creativiteit. Denk aan creatief schrijven, schilderen, sieraden maken en vrij bewegen.
Voor volwassenen en voor kinderen vanaf zeven jaar. Individueel, in een groep of met je gezin.
Voor jou als: Praten alleen werkt voor jou niet, of niet genoeg.
PT en small group
Outdoor sport & bewegen
Personal training en small group sessies in de buitenlucht. Bewegen als manier om te ontladen, te groeien en verbinding te maken.
Voor jou als: Je komt het beste in beweging als je letterlijk in beweging bent.
In gewone taal
We houden van heldere taal. Deze termen hoor je bij ons vaker, dus leggen we ze even uit.
Ademwerk / breathwork
Gericht werken met je ademhaling om spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren.
NLP
Neuro Linguïstisch Programmeren: technieken om denkpatronen en taalgebruik te herkennen en te veranderen.
CGT
Cognitieve gedragstherapie: werken aan de samenhang tussen je gedachten, gevoelens en gedrag.
Release
Het loslaten van spanning die vast is gaan zitten in je lichaam.
Holisme
Kijken naar de hele mens, in plaats van naar losse klachten.
Deep dive
Samen dieper onderzoeken wat er onder je klacht ligt, met bewegen, tekenen en praten.
Tarieven
Wat kost een behandeling?
Je hoeft geen offerte aan te vragen om te weten waar je aan toe bent. Dit zijn de tarieven voor losse behandelingen. Werk je liever aan een langere periode, kijk dan bij trajecten.
Alle bedragen zijn inclusief btw. Bekijk het volledige aanbod en boek direct.
Benieuwd wat bij jou past?
Een samenwerking met ZAKAYA begint eigenlijk altijd met een kennismaking. Daarin kijken we samen wat jij nodig hebt.
Plan een kennismakingBekijk de trajecten →